识对体形穿对衣

一、了解服装结构和身体部位的解析图

二、变高变瘦，穿衣技巧的重中之重

1、横条显瘦，物极必反

“线条”在服装设计中起着十分重要的作用，显瘦技巧因此和线条视错密不可分。

增高显瘦的穿着简约：穿着横条纹要越细越多，才越好！这是横条视错的运用。

横条纹与开衫的搭配 1

与左图比较，中图更显瘦高，开衫要敞开穿着，即便有纽扣也不要系，或是只系腰间一粒扣。这样搭配，内穿裙装的横条长度变短，开衫自然下垂出现竖向的拉伸。你会发现中图的搭配比左图更显得苗条而富有曲线，也可以穿着条纹的开衫搭配单色的打底裙。

通过图片可以看出细横条纹长度越短越显得人瘦。

横条纹与开衫的搭配 2

从左到右对比后不难发现，左图和中途虽然穿的是胖体形最忌讳的白色，但丝毫没有让体现出现增肥的效果。所以白色服装上身，效果一样显瘦先高。

左图中如果开衫换成黑色减肥效果更加，但白色开衫也没问题，因为细横条打底裙是关键，始终遵循“细横条长度越短越显人瘦”的规则。

横条纹与开衫的搭配 3

如果想穿其他颜色的条纹 服装，可以选色彩较深的艳丽色与白色搭配。

图片中细横条纹的开衫或者打底裙可以是深蓝色+白色条纹、深红色+白色、黑色+浅粉色等，只要横条纹的色彩搭配包装是深色和浅色的搭配就好。

横条纹的搭配

时下流行的海军服、斑马纹主推的就是横条纹图案，横条纹服装有很多变化，左图为条纹的搭配。

竖条显瘦，没那么简单 1

穿少量竖条线，最好！

利用竖条纹显瘦也需要技巧，竖条纹不能很细很密，更重要的是数量不能太多（参看右图）。竖条纹超过三条显瘦效果便已经开始变质。很明显一条或者两条的竖条纹瘦身效果最好。

竖条显瘦，没那么简单 2

右图示例，全部是利用服装与服装直接的搭配实现竖条对比的，搭配关键是：让两件深浅不同的服装产生竖条拉长的穿着效果，深浅差别越大，营造的竖线条拉伸效果越明显。

竖条显瘦，没那么简单 3

利用两件套层叠穿法显瘦的秘诀：

1）外套不能系扣子，最多系胸前一粒扣，否则上下连贯的拉长线就不见了

2）内外两件服装的色差要大，也就是一件尽量深，一件尽量浅

3）外搭开衫服装，衣长过腰，越长越好

不对称的款式，让身材瞬间高挑显瘦

斜线条越斜越长，显瘦效果越佳

全身一色打底，亮点越高个子越高

全身一色打底，亮点越高个子越高

利用视错原理可以实现增高显高的梦想，塑造形象亮点也是一个好用的技巧。

右图中，从左到右，看的是很基本上会从低头看逐渐到抬头看，知道最好一张，因为她的亮点在胸部以上。这个方法最适用小个子。

在胸部以上的位置装饰方法有很多，如亮色的丝巾，鲜亮的首饰，漂亮的领子,鲜明夸张的胸花或胸针，醒目的肩部装饰设计（除肩部太宽太壮的），打眼的胸部口袋设计（除胸部太过丰满的），项链，耳环，蕾丝，围巾等。

上下装色彩须连贯或呼应 1

不系扣的开衫（或系胸前一粒扣）内搭一色的衣服。

这套搭配可以是胖体形朋友衣橱中的必备，是四季都适合的经典穿着。上下装用一个颜色，色彩在全身的使用要连贯，也可以利用色彩呼应的搭配方法，实习上下装的色彩连接。

上下装色彩须连贯或呼应 2

上衣越短越显高 1

穿短款的上衣，拉长腿部线条，实现长腿显高的穿着效果。

上衣的衣长超过臀部，就会比较压个子，所以通常上衣长度在臀部和腰部之间比较好，上衣越短意味着腿越长，利用长短视错，短款上衣可以提升腰线，加长腿部。

一些高腰服装和短款上衣一样，可以缩短上身，加长腿部线条的穿衣效果，所以腰线较高的服装适合矮个子的人，但不适合体形胖的人。

上衣越短越显高 2

穿着精纺面料

选精致细密的面料穿着

不穿粗糙、蓬松或厚重的面料。

花衣显胖，大图案显矮 1

胖体形应多选单色穿着，少穿有图案花色的面料，矮个子则适合穿中小型花色的面料，图案较大的面料会比较压个子。

花衣显胖，大图案显矮 2

矮个子的人，较胖体形的人更适合穿有图案的服装，这些图案可以布满全身或者局部使用都好，但是特别大的图案则要机会。

选穿单色时，矮个子的人如穿艳色或浅色就会显高，看右图会发现，小图案的服装更优于没图案的服装，因为有花纹的图案会比较膨胀，身高也会膨胀出来。

优先深色，必备高跟

高跟鞋是最直接的长高手段长高的同时也会显瘦，深色是瘦身的法宝，但是不适合矮个子的朋友。

众所周知，全身的深色和高跟鞋的选择，依然是不变的瘦身法则。但是矮个子的朋友不舍和穿太多的深色，因为变瘦的同时也会变矮，所以衣服应多选浅色或艳色，想长高个子，高跟鞋将是亘古不变的良方，高跟鞋加长腿部线条，也是瘦身必备。

扬长避短的穿衣诀窍

用穿衣还你美丽

御寒、遮盖、装饰，这三个功能精准的概括了人类穿衣的最基本理由。

服饰除满足人们实用的需求外，它的装饰美化作用早已受到高度重视，服装的功能中原本排在最后一位的“装饰”，在今天被爱美的人类强调，并大有将其最大化的势头。

体现五分，遗憾犹存 1

目前的形象类书籍中，提及体现话题时，大多都会从宏观的角度划分为X形、A形、H形、O形这五种，也就是“五形分类法”。

体现五分，遗憾犹存2

对这五种体形有大同小异的不同名字，有英文字母命名法、几何形命名法、象形物化命名法。以下是不同名称的对照表。

最决定优雅度的曲线----长颈VS短脖

短脖子：造成脖子短的原因有多种。常见的有以下几种：一种是天生脖子的长度就相对较短；一种是由于身体微微发福后，周身都圆润起来，脖子变粗，被肉包裹起来的肩部变厚变高，加上双下巴（甚至三层下巴），都缩短了脖子的长度比例，这种情况和年龄增长大有关系，也更为普遍；还有一种是由于端肩体形形成的脖子短现象，通常情况下肩是微微侧溜的，而肩部平直，甚至略向上的“端肩”情况，高耸的肩线缩短了脖子与肩的距离。

长脖子：造成长脖子的原因有多种情况。一种是先天自然形成的长脖；第二种是因为身体瘦形成的细脖子，脖子洗了自然就会显长，不过这种情况在亚洲人种比较少见；第三种是因为溜肩的体形特征，给人形成的长脖子印象。

令短颈变纤长的穿着建议 1

穿大领口的服装（服装领口不仅要大而且深，领口至少能露出锁骨窝）。

领口的大小以露出锁骨窝为最佳，不仅是领口要够大，领口也要开的够深，深V领口和各种大领口都不错，常见的船型领和一字领不适合短脖，因为这类领型虽大，至少使领口变宽露肩变多，而不是领口变深。如果穿着有扣子的服装时，锁国以上的扣子不能系上。

令短颈变纤长的穿着建议 2

不填充肩部（选择肩部简单自然的款式，不要有额外的装饰，一定不能有垫肩）。

除了领子款式方面外，也可以通过降低肩的高度来加长脖子，达到声东击西的目的。肩上的额外装饰物，如肩章、花边、荷叶边、褶皱、大领子、厚领子等也会填充肩部，缩短颈部。

令短颈变纤长的穿着建议 3

领座越低越好（穿无领座或低领座的服装）。

令短颈变纤长的穿着建议 4

不穿厚领子（领子的面料不宜太厚重，蓬松毛绒的领子也不适合）。

在寒冷的冬季，注意大衣的领子忌讳：厚、宽、大。衣领的面料厚度最好不超过1厘米，太厚的衣领容易将肩部和脸部之间，远不属于脖子的线段淹没，好像没了脖子。领子的宽度不能大过脖子的粗细成都，那样不利于拉长脖子。一些皮毛装点的领子虽显华丽却不适合，还有羽绒服领子这类有蓬松度的领子因太厚尤其不适合短脖子人群。

令短颈变纤长的穿着建议 5

令短颈变纤长的穿着建议 6

戴远离颈部的项链（项链不能太贴近脖子，首选带吊坠的V字形项链）。

项链的长度至少要在锁骨窝以下，距离脖子越远越好，冬季的毛衣项链是距离脖子最远的，也是不错的选择。项链首选细长款，佩戴Y形项链和垂有吊坠的V形项链，吊坠也是修长的款式更佳。

令短颈变纤长的穿着建议 7

戴短款耳环（耳环不能太长太大，它会填充原本不纤长的脖子）。

耳环也要注意选择适合的款式，脖子短尽可能佩戴贴近耳垂的纽扣式耳环。选择吊坠耳环时，吊坠长度不能超过1.5厘米。里斯水滴形状的细长耳环也可以佩戴，以在视觉上拉长脖子。

令短颈变纤长的穿着建议 8

适合短发和盘发（头发越短展示脖子的空间就越大）。

发型与颈部邻近，适当的发型也会修饰出长颈的视错效果，可首选齐耳的短发，短的执法或者向上弯曲的卷发。还有从肩两侧顺垂而下的齐肩直发，或露出脖子的高耸盘发，还有梳到后面的马尾辫或独发辫都适合。

长颈者的穿着建议 1

穿有领座或高领座的服装（多穿有领子的服装，尤其是高领座的领子）。

凡是有领座的服装一定缝合了领子，而不是平平的领口，所以脖子长的人可以尽情的穿着有领子的服装，领子越高越好.而且高衣领和中国旗袍风格的立领非长脖子莫属。冬季可以穿各种高领，既保暖也漂亮，高领的套头衫或者用来打底的高领针织衫都可以。

长颈者的穿着建议 2

装饰肩部（穿肩部有装饰物的服装，缩短颈部距离）。

肩部装饰物可以垫高肩线，缩短肩与头之间的颈部距离。

长颈者的穿着建议 3

领口越小越好（领口不易开太大，否则脖子看起来太长）。

长脖子的穿衣方法与短脖相反，领口太大或开口太低都不适合，但领口太小会显得古板拘谨，尤其炎热的夏季显得不应季。如果你有齐肩或过肩的长发就OK了，领口开大也没关系。更全面的建议是：短发、盘发不适合穿大领口的服装。

长颈者的穿着建议 4

厚面料装饰脖子（秋冬季一些服装的面料较厚重，制成的领子也会比较有厚度，正好缩短长脖子）。

长颈者的穿着建议 5

复杂多层的款式或贴颈宽项链（选择设计复杂、多层次、粗而有设计感、夸张度的项链，或者紧贴脖子的）。

长颈者的穿着建议 6

适合佩戴所以的耳环（只要戴上耳环就会缩短脖长，所以适合戴耳环，越长越好）。

最适合佩戴宽大的吊坠耳环，如：圆形金属大耳环、三角形耳环、上窄下宽的梯形耳环。注意：特别纤细的长耳环不适合长颈。

长颈者的穿着建议 7

留长发（适合留长发，越长越好）。

过肩的长发，有蓬松度的长卷发很适合，如果将长发自然垂落在胸前会更美，因为胸前的长发会帮你掩饰长脖。

影响气质的线条----肩部

肩部的体征有窄肩、宽肩、溜肩（耸肩）、标准肩五种情况。窄肩是指肩的宽度比臀部宽度要窄；宽肩是指肩部是整个身体的最宽处；正常情况肩部两侧会下溜15度，溜肩体形是指向两侧倾斜的角度大于15度；端肩是指肩部线条平直，两侧倾斜的角度小于10度，没有明显的侧溜现象。由于东方人体形较窄，远看端肩者会有耸肩（挑肩）的感觉。

使溜肩变直，窄肩变宽的穿着建议 1

肩部增加装饰，臀部减少装饰（在肩头的位置增加装饰元素，可以填充下滑和窄小的肩型，在臀部应无装饰，衬托垫宽填平的肩型）。

使溜肩变直，窄肩变宽的穿着建议 1

上浅下深，上花下单（浅色用在上装，深色用在下装；花色图案的面料穿在上半身，下半身用单一色）。

上浅下深，上花下单的穿着目的，都是为了使胸部以上成为设计重点，强调上衣弱化下装，多穿能增加上衣膨胀感的服装，减弱下装的设计。

使溜肩变直，窄肩变宽的穿着建议 3

胸部以上一字形设计（服装在胸部以上有“一字形”的图案或剪裁）。

“一字形”也可以理解为水平走向的线条，可以形成视错纠正斜肩，能平衡肩部下滑的线条，并加宽肩部。

使宽肩变窄，端肩变平的穿着建议 1

无肩缝设计（在服装中没有连接袖子与肩部的垂直缝合线，这就是无肩缝设计）。

没有肩缝的服装，可以很好的淡化视线对肩部的关注，肩部的其他装饰也要舍去，款式越简单越好。

使宽肩变窄，端肩变平的穿着建议 2

臀大则肩小（用装饰无丰满臀部，不装饰肩部和大臂）。

多穿能增加下身膨胀感的服装，下装装饰设计相对丰富些。

使宽肩变窄，端肩变平的穿着建议 3

不穿齐肩或过肩大领（不适合穿太大的领子，领子的大小控制在脖子与肩点之间）的衣服。

最性感的线条----平胸VS大胸

在体形的各部位中，只有胸部类型的认定最为简单，胸部类型无非平胸（小胸）、大胸、标准胸三种情况，通常穿着A罩杯或A罩杯以下的可以看做平胸的特征，穿着C罩杯或C罩杯以上的都是大胸体形特征。

令平胸变丰满的穿着建议 1

装饰胸部（在胸部缀满装饰的款式设计）

例如：装饰在胸前的褶皱、蕾丝、花边、蝴蝶结、图案、镶嵌的珠宝装饰、贴口袋或者贴近胸前的荷叶边领子等等，总之任何在胸前凸起的装饰物都有丰胸效果。

令平胸变丰满的穿着建议 2

上身层叠搭配（上衣多件层叠搭配，增加衣服与身体直接的空间）。

多层次的上装搭配，从视觉显得上身宽松丰满，同时还能实现干扰视觉的目的。

令平胸变丰满的穿着建议 3

腰细则胸大（穿收腰和束腰的服装，S形曲线服装多少细腰款式，腰细会凸显胸大）。

令平胸变丰满的穿着建议 4

加文胸

直接用加垫的胸罩来弥补胸部的缺陷，这条建议执行起来最简单

令平胸变丰满的穿着建议 5

多层长项链（最好佩戴长至胸部的项链，款式层叠越多越好）。

令平胸变丰满的穿着建议 6

穿粗纺面料（选用蓬松厚实的粗纺布面料，会增加丰满感）。

一些毛绒类面料、布满褶皱的面料、后牛仔布、粗线镂空花纹面料、粗纺亚麻面料、粗纺呢、雪花呢等厚面料会穿出丰满感，这些面料只在胸前使用或者整件服装使用即可。棒针毛衣、长绒毛衣、粗线钩针服装也有同样的丰满效果。

掩饰太过丰满大胸的穿着建议 1

胸罩选有钢托的和使用上好面料的，面料的透气性和弹性都要好，所以胸衣的投资不能省。

掩饰太过丰满大胸的穿着建议 2

胸部款式简单，面料平整精细。胸前不宜有任何装饰，力求简单，精纺的面料穿起来平整，忌讳紧裹身体。

掩饰太过丰满大胸的穿着建议 3

穿竖线服装（款式在胸前多用竖线条，或选择穿尖领的服装）。

掩饰太过丰满大胸的穿着建议 4

不穿短上衣（款式简洁宽松，宽身束腰或者上宽下窄的服装比短款上衣更适合）。

掩饰太过丰满大胸的穿着建议 5

穿V领和H形服装（V领会拉瘦胸部，同时H形服装不束腰可以掩饰大胸）。

穿大领子或大领口时要空出脖子到锁骨的位置，这样可以缓和胸大的问题，同时应避免胸前有大口袋的设计。

掩饰太过丰满大胸的穿着建议 6

加垫肩（上衣内部添加自然雅观的垫肩）。

掩饰太过丰满大胸的穿着建议 7

戴吊坠项链（戴有吊坠的V字形和Y形竖长款项链，款式简洁，色彩鲜明）。

谢谢观赏

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