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【视频】史上最全女性养生纤腰穴位说明

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【常用纤体养生穴位定位及穴位功效说明】

1、神阙穴:肚脐
主治:温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿滞留。
2、水分:
定位:脐上1寸。
主治:帮助恢复腹部肌纤维的弹性,有利于收腹祛脂同时可消除水肿,小便不利,腹痛。
3、水道:
定位:下腹部脐下3寸、旁开2寸。
主治:增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力,有利于皮下脂肪的消除,对痛经、闭经、小便不利有效。
4、天枢:
定位:脐旁开2寸
主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
5、归来:
定位:下腹部,当脐中下4寸,当前正中线旁开2寸。
主治:活血化淤、调经止痛、月经不调、带下、卵巢炎、秘尿系统疾病、阴*痛、男女生殖器疾病。

6、子宫保养配穴:取穴:神阙、水分、天枢、关元、中极、子宫。
人生中最重要的任务就是生孩子,这是女性的宿命也是一种福份。十个月,更确定地说是280天,子宫便成了养育宝贝儿最安全的窝,那么怀孕时子宫会变成什么样子呢?
没有怀孕的子宫大概像女性的拳头,长度是6~8cm,体积是10ml,重量是70g左右,可是怀孕后,到快要生的时候会变得特别大,体积大概要增加500倍,达到5L左右,重量1.1kg。
子宫出现问题常出现以下症状: 如:下腹疼痛、腰痛、月经失调、骚痒、痛经、白带多、性交痛等症状,长期以来严重影响着女性的身心健康,不少病人羞于求医或者没有时间到医院治疗,一再贻误病情,以致造成了严重的后果。
适应于宫颈炎、子宫炎、白带病变症等。
1、 水道:
定位:下腹部脐下3寸、旁开2寸。
主治:增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力,有利于皮下脂肪的消除,对痛经、闭经、小便不利有效。
4、天枢:
定位:脐旁开2寸
主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
5、中极:下腹部,当脐中下4寸。
主治:增强腹部肌纤维的弹性,消除皮下脂肪的雍积、增强生殖和泌尿系统的功能,并可治疗阳痿、遗精及月经不调、蹦漏、带下等。
6、子宫:
定位:在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。
主治:调经理气、升提下陷、子宫下垂、月经不调、痛经、子宫内膜炎。不孕症。

7、附件保养的配穴:神阙、水分、气海、天枢、中极。
附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。分急性和慢性两种。细菌可在分娩时或在施行人工流产术时侵入生殖器,也可因月经期不注意卫生用具不洁,或经期游泳和性交,使细菌乘机而入。
急性附件炎症状明显,如发热、寒战、下腹剧痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛,或小腹坠胀和牵扯感,具时轻时重,伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。
适应于妇科炎症、骨盆炎、下腹坠胀、乳房胀痛等症。

穴位的定位及穴位的功效
1、神阙穴:肚脐
主治:温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。
2、水分:
定位:脐上1寸。
主治:帮助恢复腹部肌纤维的弹性,有利于收腹祛脂同时可消除水肿,小便不利,腹痛。
3、水道:
定位:关元旁开2寸
主治:增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力,有利于皮下脂肪的消除,对痛经、闭经、小便不利有效。
4、天枢
定位:脐旁开2寸
主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
5、中极:下腹部,当脐中下4寸。
主治:增强腹部肌纤维的弹性,消除皮下脂肪的雍积、增强生殖和泌尿系统的功能,并可治疗阳痿、遗精及月经不调、蹦漏、带下等。
 
 
【常用纤体养生配穴说明】
    (1)足三里:
足三里是阳明胃经的合穴,为五月俞穴之一, 为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,桔风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说. "若要安(足)三里不干",是古今最常用的保健穴。
【莉妮雅火舞紧致体霜纤体养生疗法】
【疗法】:用莉妮雅火舞紧致体霜涂抹穴位后包裹保鲜膜,每次10-15分钟,至局部有温热感出现红晕为度,每日或隔日1次,每月涂抹10次。
 
 (2)关元穴:
    关元属任脉经穴,为足二阴与任脉之会,手太阳小肠的募穴。具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体 …性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。古人有"关元主诸虚百才员"。对防治遗尿、遗精,习惯性便秘等有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。
【莉妮雅火舞紧致体霜纤体养生疗法】
【疗法】:用莉妮雅火舞紧致体霜涂抹穴位后包裹保鲜膜,每次每穴15-20分钟,至小腹温暖舒适,局部皮肤红晕发热为度,每日或隔日1次,每月涂抹10次。注意孕妇忌用。 

    (3)气海穴:
    气海穴属任脉经穴,为保健要穴。具有培补元气,益肾固精,调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痪、遗精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有"气海者,人元气所生之地也".
【莉妮雅火舞紧致体霜纤体养生疗法】
【疗法】:用莉妮雅火舞紧致体霜涂抹穴位后包裹保鲜膜。疗法同关元。

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