都说泡澡、健身、香蕉是缓解焦虑的三大法宝。而泡澡对于女性来说更是一种生活必备的仪式。

注满热水的浴缸、遍布浴室的香氛、轻缓的音乐，仅仅是这些就能治愈疲惫的身体和灵魂。

除了清洁功能，泡澡所能提供的放松肌肉、促进下肢血液循环、提高睡眠质量等益处，都对缓解焦虑有着极其重要的作用。

泡澡可以舒缓神经，让你身体心灵都放松下来，静静享受这一隅的宁静安然，忘却凡尘俗事，放空大脑，缓解疲劳。

泡澡在芳香疗法里面占有很高的地位，泡澡除了是件令人愉悦的事情外，也是一项再轻松不过且极为享受的运动。

身体浸泡在热水中时，血液循环和淋巴循环活跃起来，促进人体内的新陈代谢。

人在水中承受的水压称之为“静水压”。它能使身体各部位平均承受与水相同的重量，帮助改善循环系统的机能，提升肝肾功能，舒畅气血，消除浮肿，改善失眠现象。

不管是从精神享受还是身体心灵的放松来看，泡澡始终是一件益处颇多的项目。而且泡完澡之后再做全身体或者身体的按摩，可以达到倍增产品功效的作用。

泡澡作为一项非主流的项目，在美容院中并不普及，其实，泡澡完全可以作为一项身体或面部等常规项目的预热项目，泡澡后，能让整个人放松下来，再进行身体或面部的按摩，效果会更好，也会增加客户的满意度。

在泡澡时可以提前放上香薰、加上低缓的音乐，根据客户的需求选择合适的浴油。

这里特别推荐一款澳妆柠檬草植萃浴精华露：可以刺激淋巴系统，疏通淋巴管道，增强淋巴循环，排除身体代谢废物，净化身体。

澳妆植萃浴定位为高端的水疗系列的产品，萃取各种天然的草本精华，专业的国际芳疗配方，针对性强，里面含有非常强的精油配方，根据身体不同的情况进行专业的配方，集治疗和愉悦心情放松最好的方式之一。

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