足部按摩在我国有着非常悠久的历史，属于中医中的一种外治法范畴的物理疗法，也是被无数临床实验证实的非常有效的方法之一。

足部按摩主要是依靠手法力度和力的方向传导实施的治疗。

通过运用手或器械对足部反射区的按摩，对机体产生一定的刺激作用，经神经反射，启动机体的自我调节机制，改善各脏腑器官的机能，增强人体固有的自我防御和自我修复能力。

在中医的经脉学说中，足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经均起自于足部，足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经均止于足部。

通过经脉在足底的交接会和，足底与全身脏腑器官密切相连。通过对足部的刺激能促进足部的血液循环和经脉运行，对全身进行调节。

脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。

而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。

在按摩足部时需要找准对应的穴位进行按压，力度使被按摩者感到轻微酸痛为宜。

在按摩时需要配合使用按摩油，按摩油能有效防止皮肤过度摩擦，按摩油中的有效成分还能更好的渗入皮肤起到一定的效果。

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